【体型維持】10年間リバウンドなし！太らないアラサー女子の4日間リアルな食生活vlog【ダイエット】

＼万年ダイエッターさん必見／
今回は、
『太らない私の4日間のリアル食生活VLOG』
をご紹介させて頂きます。

この動画では外食が多めでも10年以上
163cm/47kg をキープする私のリアルな
食生活を見ていただけます！

痩せ体質へのちょっとしたコツがたくさん
詰まってますのでぜひ最後まで見て下さいね♪

【動画目次】
00:00 オープニング
00:25 1日目
03:01 2日目
06:31 3日目
08:47 4日目
12:31 エンディング

こんにちは！
美容も健康も手に入れたい欲張り
アラサー女子〝小林サキ〟です💁‍♀️

「美容＝健康」
美容に気使っていれば、自然と
健康にもなれる。
この考えを大切にしており、
私が日頃から行っている美容・健康法を
お届け致します💐

皆さまのおすすめの美容や健康法が
あればコメント欄で教えて下さい🤲
美しく健康的な毎日を送れるように
一緒にがんばりましょう♪

元トレーナー経験から、健康的に日常から
行えるダイエット、体型維持法が得意💡

仕事依頼・その他のお問い合わせは
インスタDM、または下記まで
gamesaki63@gmail.com

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