夏至：夏の浄化【2023/令和５年版】２分

2023/06/01 に公開

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「モヤモヤを浄化する動画」です。
※この動画は「倍速再生」せずに、「通常再生」で視聴してください。

「心身の汚れ」を浄化し、「心身の傷」を癒す事ができます。

あなたなりのイメージや言葉で、ねぎらい、祝福する事ができるようになります。

心と体のモヤモヤを流し、それを「清らかな水」で浄化します。

特に「春の影響を受けたもの」を浄化し、夏にそなえましょう。

今年の春も、ご苦労様でした☆彡

※イメージ療法などを活用した「癒し」です。
※「心身の癒し」や「感情の浄化」などに。

「自分自身の心と体」に対し、ねぎらい、いたわる為にやってみて下さい

①深呼吸
無理の無い深呼吸を繰り返します

②脱力
全身の力を抜き、リラックスします

③イメージ
モヤモヤを浄化するイメージをおこないます

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