老化と寿命を決定するのは腎臓だった！腎臓の老化を防ぐ〇〇が判明しました！

腎臓と老化の関係が判明！
本日は老化や寿命を決めるのは腎臓だったというテーマで解説していきます。
身近なある食品を避けることであったり、あるものを取り入れていただくと腎臓の保護ができます。
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動画の目次⇩
00:00オープニング
00:26本日のキーワード
01:07今回の動画でわかること
01:39動画の結論
03:30高濃度のリンが腎臓に与える影響
04:20老化と腎臓病の関係
06:32動画のまとめ
07:46腎臓の老化を防ぐ方法２選
07:59控えて欲しい事
09:43取り入れて欲しいこと
慢性腎臓病の食事について⇩
亜鉛と慢性腎臓病
https://youtu.be/KA4IintQym0

腎臓がいい人だけやっている秘密
https://youtu.be/A3WP0-BDoeo

腎臓病に向いている水は軟水か硬水か
https://youtu.be/XEba6ww-Kl4

腎臓病にお勧めな神食品３選
https://youtu.be/kJbLGMpBVSc

夏に注意したい腎機能低下
https://youtu.be/v6OSrAFqawc

食物繊維の腎臓を守るすごい効果
https://youtu.be/dEqwBl1kMqE

ヤクルトの真実
https://youtu.be/wfrlwEVeMWI

乳酸菌の腎臓を守るすごい効果
https://youtu.be/YtDPIkZW0fs

ビタミンDの腎臓を守るすごい効果
https://youtu.be/t38JehFlntk

慢性腎臓病にお勧めな蛋白質
https://youtu.be/s-DdZknMDcc

慢性腎臓病にお勧めな果物
https://youtu.be/zBXKwYZQTSU

腎臓を綺麗にする食べ物
https://youtu.be/RsTrjfjEyZU

腎臓に良い飲み物
https://youtu.be/CATz-w1ZYVs

腎臓に良くない食べ物
https://youtu.be/5znsiFYuybs

慢性腎臓病の食事療法総集編
https://youtu.be/CWtGu31UD-I

腎臓を強くする栄養素
https://youtu.be/rcYe2T-wyEg

クレアチニンを下げる食べ物
https://youtu.be/jcoj0Gt85as

クレアチニンを下げる水分管理
https://youtu.be/d6CSn2F9su8

腎不全の症状１０選
https://youtu.be/7SJ2Kpc5-mA

参考文献
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/106/5/106_1019/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/dds/29/5/29_408/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/ccm/38/1/38_19/_pdf
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jsdt/51/11/51_665/_pdf/-char/ja
https://www.jstage.jst.go.jp/article/naika/104/5/104_953/_pdf
＃腎臓病　#ckd 　＃腎臓にいい食べ物