【30秒間アレしてできちゃう!?】発酵なし！こねない！ 超簡単 オートミール コーヒー パン🍞 グルテンフリー

材料を入れたら、あとはミキサー任せ！
30秒ほどブイ～ンと回して、型に入れて、焼いたら終わり～🙆
コーヒー香るしっとりしたパウンドケーキのような、パンのようなオートミールコーヒーパン、ぜひ一度お試しください💖


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まりのダイエット食堂へようこそ！
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材料
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オートミール 50g
アーモンドプードル 30g
ラカント 50g
卵 2個
生クリーム 70g
太白胡麻油 15g (ココナッツオイル代用可)
ベーキングパウダー 5g
インスタントコーヒー 大さじ1杯 (約4g)


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ざっくり糖質量＆カロリー
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▶︎糖質
全量で約40g
▶︎カロリー
全量で約995kcal


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作り方
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1, ミキサーへ卵2個、太白胡麻油 20g、生クリーム 75g、インスタントコーヒー 大さじ1杯、オートミール 50g、アーモンドプードル 30g、ラカント 50g、ベーキングパウダー 5gを入れて攪拌する。

2, パウンドケーキ型に入れて、空気を抜く。

3, 180度に予熱したオーブンで35分ほど焼いたら完成。


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まりのダイエット食堂レシピ集
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🔸超簡単ダイエットかぼちゃパン
https://youtu.be/VgxiYYh4UVY

🔸低糖質とろとろプリン🍮
https://youtu.be/mNoHpsWrDro

🔸オートミール ひとくちパン
https://youtu.be/wKv6-VdZu3E

🔸ダイエットチョコムース
https://youtu.be/cSX9tOZDe_Q

🔸レンジで簡単！ふわふわおから蒸しパン
https://youtu.be/NL_ZNCHT9jg

🔸オートミール100%スコーン
https://youtu.be/B88h39nFsjk

🔸低糖質アーモンドクリームケーキ
https://youtu.be/3ByM-vBuhgI

🔸オートミールバナナマフィン
https://youtu.be/njsrOwUnGgk

🔸オートミール 丸パン
https://youtu.be/TfhJQW9ibOo

🔸ザクザク食感のヴィーガンオートミールクッキー
https://youtu.be/Vm7Jfii-Suw


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今回使った材料や道具
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