【4分で終わる家トレ】足が速くなるジャンプトレーニング

●本編でご紹介している動画
【たったの5分】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニング
https://youtu.be/CGBu6X3FXjo

『走り革命理論　今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』
（KADOKAWA）

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この本は、文章だけでなく、イラストや動画を豊富に備えています。youtubeで発信している理論を、誰でも理解できるように、そしてそれを周りの子供達や選手、お子さんに伝えることができるような内容になっています。

【足の速さは才能じゃない】
そう思える一冊ですので、どうぞご家庭や指導れているスポーツチーム、ご自身の走力向上等にご活用ください。

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100mを1秒速くする為の52週間の練習プログラムです‼️

【ランニング走法】から【スプリント走法】に走り方を変える事で、足は速くなります。
全国の仲間と共に和田賢一が経験した世界を、一緒体験出来るスクールです。

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②和田賢一が世界で経験した貴重な学びが送られてくる
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