【これ食べて!!】みるみる腎機能がアップする、腎臓に良い食べ物10選を、現役医師が解説します!!
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東京むさしのクリニック院長の内科医のドクターハッシーこと橋本将吉(ハシモトマサヨシ)です。現役医師の視点で医学的根拠に基づいて健康やヘルスケア、予防医学や医療知識を解説しています。今回は腎臓と血管についてです。初期症状や原因、予防、治療法を学んで下さい。
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
✅医師開発の健康ブランド「ハシモトマサヨシ」（お勧め度：★★★）
日々の暮らしに健康を取り入れてほしい。その思いから「乳酸菌V28」や「アロニア羊羹」を始め、現役医師が身体に良い製品を企画・開発しております。その名も「ハシモトマサヨシブランド」。普段から健康に良いものを日常生活に取り入れ、病気知らずの幸せな毎日を過ごしてくださいね。
https://hashimotomasayoshi.co.jp/
✅医学を学べる健康アカデミー「ヘルスケアアカデミー」（お勧め度：★★★）
全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
https://healthcare-academy.co.jp/
✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）
ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
https://amzn.to/3RDUPpc
✅各種SNS（お勧め度：★★）
ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
https://lit.link/drhassie
✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）
各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、YouTubeチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。
https://li-fe.co.jp/contact/
✅医学生道場(医学生さんとその親御様)
医学生道場は医学生のための個別指導塾です。
https://igakuseidojo.com/
✅東京むさしのクリニック
橋本将吉が院長を務める東京むさしのクリニックは、老人ホームにご入居中の高齢者の方の為の訪問診療専門クリニックです。お問い合わせは全て下記HPよりお願い致します。
http://musashino-clinic.tokyo/
ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
※動画内やサービスで提供される内容は一般論に基づいています。格別の注意を払っておりますが、個々の状況に合わせたアドバイスは含まれておりません。大変申し訳ございませんが、利用による損害が発生した場合も、責任を負いかねますのでご理解の程宜しくお願い致します。
〇本動画の参考文献をご紹介します。
①エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018
腎臓病は進行すると末期腎不全につながり、血液透析や腹膜透析や腎移植が必要となります。
https://cdn.jsn.or.jp/data/CKD2018.pdf
②Dietary Patterns and Clinical Outcomes in Chronic Kidney Disease: The CKD.QLD Nutrition Study(Journal of renal nutrition : the official journal of the Council on Renal Nutrition of the National Kidney Foundation. 2017 05;27(3);175-182. pii: S1051-2276(16)30157-1.)
適量の果物や野菜の摂取とアルコール摂取量制限による健康的な食生活の重要性が示されています。
https://www.jrnjournal.org/article/S1051-2276(16)30157-1/fulltext
③Sodium Excretion and the Risk of Cardiovascular Disease in Patients With Chronic Kidney Disease(JAMA. 2016 May 24-31; 315(20): 2200–2210.)
慢性腎不全コホート研究で、慢性腎臓病(CKD)患者で、尿中ナトリウム排泄量高値が心血管疾患(CVD)リスクの増加と関連している事が示された論文。
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2524189
●関連動画
①【これ食べて!!】みるみる腎機能がアップする、腎臓に良い食べ物10選を、現役医師が解説します!!
https://youtu.be/DvH4DW11R-U
②【えっ!?】99％の医者が感動した「腎臓を守る食べ物2選」と「腎機能を悪化させる最悪の食べ物3選」を、現役医師が解説します(腎臓,クレアチニン,腎機能)
https://youtu.be/oJPmq_D4mjQ
③【病院では説明されるワケがありません】腎臓が悪くなる本当の原因を、現役医師が暴露します。
https://youtu.be/XblWv0XNHBg
【今回の動画の内容】
00:00はじめに
02:07腎臓を守る食べ物 第10位
18:19腎臓を守る食べ物 第9位
21:35腎臓を守る食べ物 第8位
25:23腎臓を守る食べ物 第7位
35:32腎臓に良い食べ物 第6位
41:57腎臓に優しい食べ物 第5位
50:09腎臓を守る食べ物 第4位
52:31腎臓を守る、腎臓に優しい食べ物 第3位
1:02:21腎臓に優しい食べ物 第2位
1:03:09腎臓に良い食べ物 第1位
1:05:00今日の動画で最も大切な話
(チャプター作成・チコちゃんさん)
#腎臓
#血管
#ドクターハッシー
【ドクターハッシーからの大切なメッセージ】
ご覧頂きありがとうございます！ドクターハッシー(内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ)は「関わる人が元気になる活動をする」をモットーに活動しています。下記より興味のあるものをクリックして下さいね。
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https://hashimotomasayoshi.co.jp/
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全ての人に健康で幸せな毎日を送ってほしい。その思いから、人の身体や心の健康について正しく学べる「ヘルスケアアカデミー」を創設しました。アカデミーでは、メールやLINEでの健康知識の定期配信、様々な現役医師による定期セミナー、そして医師講師と交流できる定期イベントを行っております（ドクターハッシーとも会えます!）。医学は生きていく上で非常に大切な武器になります。あなたもアカデミー生となり、ずっと健康で幸せな毎日を過ごしましょう。
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✅ドクターハッシーの書籍（お勧め度：★★）
ドクターハッシー（内科医 橋本将吉/ハシモトマサヨシ）は著者として活動しています。代表作には「医師が教える薬のトリセツ」や「すい臓を整えれば血糖値は下がる！」があります。地域活性化の為、地元の書店での購入も推奨しております。
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ドクターハッシー公式のインスタグラムやX(twitter)、公式LINEやfacebookなど、各種SNSをまとめました。ご使用中のSNSがあればフォローして頂けると嬉しいです。
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✅その他（各種サービスに関するお問合せ、事業者の方）
各種サービスに関するお問い合わせ、講演、出版、監修、取材、事業提携、商品開発、商品紹介、タイアップ、コンサルティング、事業のご相談、動画や映像制作、YouTubeチャンネルのコンセプト設計や立ち上げ、運用コンサルティング、映像制作代行に関するお問い合わせは、橋本将吉が代表を務めるリーフェグループ公式サイトより承っております。大変お手数をお掛け致しますが、下記よりお問い合わせ下さい。
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✅医学生道場(医学生さんとその親御様)
医学生道場は医学生のための個別指導塾です。
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✅東京むさしのクリニック
橋本将吉が院長を務める東京むさしのクリニックは、老人ホームにご入居中の高齢者の方の為の訪問診療専門クリニックです。お問い合わせは全て下記HPよりお願い致します。
http://musashino-clinic.tokyo/
ご関心をお持ち頂き有難う御座います。これからも皆様の元気に貢献する活動を続けてまいります。今日も明日も、あなたに素敵な日が訪れますように。
橋本将吉
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〇本動画の参考文献をご紹介します。
①エビデンスに基づくCKD診療ガイドライン2018
腎臓病は進行すると末期腎不全につながり、血液透析や腹膜透析や腎移植が必要となります。
https://cdn.jsn.or.jp/data/CKD2018.pdf
②Dietary Patterns and Clinical Outcomes in Chronic Kidney Disease: The CKD.QLD Nutrition Study(Journal of renal nutrition : the official journal of the Council on Renal Nutrition of the National Kidney Foundation. 2017 05;27(3);175-182. pii: S1051-2276(16)30157-1.)
適量の果物や野菜の摂取とアルコール摂取量制限による健康的な食生活の重要性が示されています。
https://www.jrnjournal.org/article/S1051-2276(16)30157-1/fulltext
③Sodium Excretion and the Risk of Cardiovascular Disease in Patients With Chronic Kidney Disease(JAMA. 2016 May 24-31; 315(20): 2200–2210.)
慢性腎不全コホート研究で、慢性腎臓病(CKD)患者で、尿中ナトリウム排泄量高値が心血管疾患(CVD)リスクの増加と関連している事が示された論文。
https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2524189
●関連動画
①【これ食べて!!】みるみる腎機能がアップする、腎臓に良い食べ物10選を、現役医師が解説します!!
https://youtu.be/DvH4DW11R-U
②【えっ!?】99％の医者が感動した「腎臓を守る食べ物2選」と「腎機能を悪化させる最悪の食べ物3選」を、現役医師が解説します(腎臓,クレアチニン,腎機能)
https://youtu.be/oJPmq_D4mjQ
③【病院では説明されるワケがありません】腎臓が悪くなる本当の原因を、現役医師が暴露します。
https://youtu.be/XblWv0XNHBg
【今回の動画の内容】
00:00はじめに
02:07腎臓を守る食べ物 第10位
18:19腎臓を守る食べ物 第9位
21:35腎臓を守る食べ物 第8位
25:23腎臓を守る食べ物 第7位
35:32腎臓に良い食べ物 第6位
41:57腎臓に優しい食べ物 第5位
50:09腎臓を守る食べ物 第4位
52:31腎臓を守る、腎臓に優しい食べ物 第3位
1:02:21腎臓に優しい食べ物 第2位
1:03:09腎臓に良い食べ物 第1位
1:05:00今日の動画で最も大切な話
(チャプター作成・チコちゃんさん)
#腎臓
#血管
#ドクターハッシー
