【東大名誉教授】スポーツ科学最先端／運動上達のカギは脳／アミノバイタル研究開発秘話／名誉教授になるまでの歩み／陸上競技におけるトレーニング理論変遷

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後編：https://youtu.be/4d0_Uv4WS9U

東大名誉教授 小林寛道氏、
UCLA卒東京大学ジムトレーナー 名越茂彦氏がスポーツ科学の最先端について解説。

日本陸上競技連盟科学委員長として、スポーツ科学の観点から陸上の運動パフォーマンス向上を支えてきた小林寛道先生。トレーニング理論の変遷とともに、これからの時代のトレーニング理論として「脳」の重要性を語ります。呼吸循環系トレーニング、筋力トレーニングだけではなく「動作の質」を向上することの大切さを解説。また運動による脳機能の向上として、子供やシニアにおける脳を鍛えるための運動の重要性を解説。アスリートから一般社会人にとっても必見です。

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チャプター
0:00　ダイジェスト
1:12　小林寛道教授プロフィール紹介
2:05　味の素との共同研究 / アミノバイタル®︎開発の経緯
6:49　専門分野であるスポーツ科学への進学のきっかけ
11:42　「動作の質を高める」とは
17:33　陸上におけるQOM (動作の質)
26:39　運動と脳の密接な関係

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撮影協力：QOMジム吉祥寺
https://www.qom-gym.com/

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今後公開予定の動画内容

・UCLA卒トレーナーが教える「筋肉の科学」
・アスリートの動きの質を高めるファンクショナルトレーニング紹介
・アスリートのためのスクワット徹底解説！
・アスリートのためのスクワット徹底解説！
・アスリートのためのデッドリフト徹底解説！
・ほか

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