女の子でもできる簡単なアクロバット「倒立もどき」のやり方 初心者の基礎練習
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女の子でも家で練習できる、簡単なアクロバットの講座です。倒立もどきのやり方をレクチャーします。シンプルですが、やってみると結構楽しいですよ。初心者の基礎トレーニングにおすすめです。勢いが付き過ぎて後ろに倒れても大丈夫なように、布団や座布団などクッション性の高いものをしいておきましょう。
アクロバット練習日記
http://ppp-sss.com/blog/category/acrobat1
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■人気の動画
１分で分かるバク転
https://youtu.be/V2lxOXWEzAY
１分で分かる宙返り
https://youtu.be/CZjsgXmbIxU
マカコのやり方コツ
https://youtu.be/8NNjk4jvef4
怖くてできない場合
https://youtu.be/ioS11r-495s
基本技のロンダート
https://youtu.be/42dnk33YIF8
壁倒立のやり方コツ
https://youtu.be/2OtFBJycYqI
家で練習カエル倒立
https://youtu.be/yXxnk9R1bbg
三点倒立の練習方法
https://youtu.be/fIR-ntmBwtQ
逆立ちすらできない
https://youtu.be/erMTq4Qtj6w
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