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結果 : 업라이트 로우 자세
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업라이트로우ㅡ 김명섭관장과 함께 배우는 어깨찝힘없는 어깨 운동 이렇게 해보세요!

김명섭의 헬스교실
77,764 回視聴 - 11 か月前

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어깨와 등을 더 두껍게, 입체적으로!! 강경원 추천 운동 - 업라이트 로우

강경원
271,040 回視聴 - 2 年前
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어깨운동 편식 금지‼️ 업라이트 로우 알려드릴께요💪 /IFBBPRO /이준호 /피지크

이준호의 Let's Go TV
317,338 回視聴 - 2 年前
9:29

김계란이 뽑은 최악의 어깨 운동 Top3

피지컬갤러리
1,705,144 回視聴 - 4 年前

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[실속2분팁] 어깨의 뽕을 살리는 방법 :: 업라이트로우의 정확한 자세 (집에서 하실 수 있는 응용동작 포함)

키다리형
118,399 回視聴 - 5 年前
10:43

업라이트로우( 어깨운동 )ㅡ이렇게 하면 모든통증이 사라집니다!

김명섭의 헬스교실
63,720 回視聴 - 1 年前
10:40

업라이트로우!(어깨운동?승모근운동?등운동?)

양선수의 온라인PT
48,296 回視聴 - 2 年前
8:49

어깨 관절 안 다치고 어깨뽕 키우는 운동 하는 법! feat. 업라이트로우 & 어깨충돌증후군

파워게르만POGER
106,187 回視聴 - 4 年前
7:15

헬린이를 위한 업라이트 로우(어깨운동)ㅡ김명섭관장이 알려주는 어깨통증없는 업라이트 로우!!

김명섭의 헬스교실
48,504 回視聴 - 2 年前
8:22

어깨운동 ㅡ업라이트 로우!(김명섭관장님이 쉽게 설명하는 어깨통증없이 업라이트 하는 방법공개^)

김명섭의 헬스교실
22,601 回視聴 - 2 年前
1:50

어깨 박살 나고 싶다면 업라이트 로우! - 내 몸을 부수는 운동법

리얼리햅
24,012 回視聴 - 5 年前
6:50

근육량 세계1위는 어떤 '어깨운동'을 할까? (ft.미스터 올림피아 크리스 범스테드)

보통사람을 위한 운동채널
693,033 回視聴 - 2 年前
3:16

어깨뽕 만들기 업라이트로우ㅣ두가지 방법 완벽정리

이성현의 머슬맥TV(Musclemag)
5,810 回視聴 - 2 年前
6:48

업라이트 로우에 대한 오해를 풀어드립니다!┃업라이트 로우 Upright Row┃근비대 극대화 전략 #36┃ESP ♥

운동과학놀이 Exercise Science Play ♥
16,275 回視聴 - 2 年前
8:06

입체적인 어깨 근육 만드는 다양한 운동법 ( 업라이트 로우편 )

홍지원 V 피지크
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6:03

PT받을 필요없는 [업라이트로우 완벽설명]

안다정TV
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스포츠지도사 보디빌딩 단박 3분 레슨 - 이지바 업라이트 로우

생활 스포츠지도사 2급-단박에오름
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1.5kg 덤벨로도 충분한 직각어깨운동 서킷루틴🔥

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어깨뽕을 가장 빠르게 키워주는 운동 1위는?(사레레 vs 프레스)

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너무나 후회되는 어깨운동 실수 3가지

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